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Manu


 

L'Aqua'Pilates est une discipline qui associe corps et esprit.

Basé sur des gestes lents et élancés, vous travaillerez votre respiration, votre posture, et vos muscles efficacement et en douceur.

 

Intensité :                                       Durée :                                 

                                                                    

 

Public : pour tous

 

Bienfaits : 

  • Corrige la posture
  • Stimule le système circulatoire
  • Améliore les capacités respiratoires
  • Permet de se recentrer