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Manu


Aqua'Boxing

L'Aqua'Boxing est l'activité parfaite pour ceux qui souhaitent se défouler et libérer leur énergie. Uppercut, crochet, coup direct et autres mouvements issus des sports de combats seront au programme de cette séance.

 

Intensité :                                       Durée :                                 

                                        

 

Public : pour tous

Capacité d'endurance et concentration seront mis à l'épreuve

 

Bienfaits :

- renforce le gainage du corps

- améliore la coordination

- accroit l'endurance