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Manu


 

Le Yoga participe à l'équilibre entre le corps et le mental. Vous enchainerez les postures tout en contrôlant votre respiration. Concentration et exercices de visualisation vous permettront de ressortir apaisé et tonifié de chaque séance.

Venez vous détendre tout en consolidant votre corps au travers nos séances de VINIYOGA.

 

Intensité : moyenne

 
Durée : 1 heure
 

Public : pour tous

 

Bienfaits : 

  • Renouer avec soi même
  • Améliorer sa résistance physique et psychique
  • Harmoniser et ordonner votre souffle
  • Se projeter positivement dans sa vie quotidienne