L'Aqua'Pilates est une discipline qui associe corps et esprit.
Basé sur des gestes lents et élancés, vous travaillerez votre respiration, votre posture, et vos muscles efficacement et en douceur.

Intensité:

Durée:

Public: pour tous

Bienfaits:

  • Corrige la posture
  • Stimule le système circulatoire
  • Améliore les capacités respiratoires
  • Permet de se recentrer