Aqua'Villa propose une activité Pilates près de Reims. Le Pilates vise à développer le corps de façon harmonieuse autour d'exercices basés sur la posture afin de redonner vitalité et énergie. Vous enchainerez les mouvements en sollicitant les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux tout au long de la séance et cela sans impact.
Intensité : moyenne
Durée : 45 minutes
Public : pour tous
Bienfaits :